規則:

1. 每隊10人，6人內場、4人外場，一隊100元

2. 猜拳決定球權

3. 若內場無球員則比賽結束，或比賽進行15分鐘比較內場剩餘人數

4. 攻擊女性參賽者需以”雙手”持球攻擊，若以單手持球攻擊，則此攻擊無效

5. 球越線後不得伸手撈球、搶球，越線得球者喪失球權

6. 外場砸中敵方內場者可回到己方內場，被砸重者則到外場，外場最少需三人，內

場先無隊員者輸，不可換命(即內外場球員交換)

7. 不得攻擊”頸部以上 重要部位”等位置，違規者喪失球權且攻擊無效

8.不得外傳外 內傳內 以裁判為準

9.裁判最大

10.遲到5分鐘者全隊棄賽