防守專項訓練：
由學甲國中侯老師的教學團隊，將目前國家隊主流防守概念與練習方式，透過一整天的示範教學與實際演練，從個人動作的修正到小組與攻防的站位與戰術，完整地傳授給來參與的學員。侯老師說，防守這堂課，是可以花一天教完觀念和練習方法，可是卻要花費一輩子去體驗和實踐，才能真的瞭解其中奧義。老師希望能夠藉由這堂課，讓大家可以體驗到底怎麼是『防守』。

舉球專項訓練：
由小邱老師主講是『舉球技術』。舉球員是球隊的靈魂，透過多年的經驗分享，讓參加的學員可以從最基礎的動作、心態、訓練方式，瞭解到成為一個球隊的領導者和重心，是需要多大的努力和技術。帶領大家操作練習，從基本動作開始到進階的舉球員動作、觀念上的講解，深入淺出，對舉球有興趣的同學們絕對是非常有幫助！！