簡易規則：

◆ 男女籃 

1. 採單循環小組賽制,A 組取前兩名,B 組取第一名,C 組取第一名,晉級四強,  四強開始採單淘汰賽制。 

2. 比賽分做上下兩節,每節 10 分鐘，全程停錶,節與節之間休息 2 分鐘。 3. 每節有 2 次暫停機會，每次 30 秒。 

3.若當日下雨則全部賽程停止，不再進行延期或補辦。

 

◆男女排

1.每局 25 分制，需領先對手 2 分 才能獲勝。

2.第五局（決勝局）採 15 分制，同樣需領先 2 分。

3.發球須在 底線後 進行，不可踩線。

4.發球方式不限

5.自由球員 只能在後排活動。

6.自由球員不可 扣球、攔網。

7.自由球員在攻擊線前 高手托球時，隊友不可直接扣球。

8.比賽中不得 持球、推球。

9.無雨備，若比賽當天下雨，則當天賽程全部停止，不再進行延期或補辦。 

 

◆ 混排 

1. 比賽採三局制(三戰兩勝)落地制,以先獲得 25 分則勝(第三局 15 分)。 2. 發球觸網,若過網則繼續比賽。 

2.一場比賽以四十分鐘為限,如時間終了仍未分出勝負,則以高分者獲勝。 4. 每局有兩次暫停機會,每次 30 秒。 

3.場上必須必須維持 3 男 3 女或 4 男 2 女，男生在 3 米線內不可跳。 6. 以原先報名為優先，若隊伍人數後來不足，則可以併別人報名參賽。 7. 裁判由非比賽之其他隊伍派人擔任，一隊須派出兩人，如果人手不足，  請自行找其他隊的人代理。 

4.無雨備，若比賽當天下雨，則當天賽程全部停止，不再進行延期或補辦。 

 

◆ 壘球 

1.比賽採七局制,五十分制,如遇四局差距十分以上,或五局差七分以上,則提前  結束比賽，40 分鐘後不開新局，把下半局打完。 

2. 假如打者是女生，球有揮棒打擊到落在場內算一壘安打，點球不算，可殺壘  上其他人。 

3. 比賽時,球數以一好一壞開始,可採 EP(增額打者)指打擊不守備 

4.無雨備，若比賽當天下雨，則當天賽程全部停止，不再進行延期或補辦。